Oppgave 1
-
Hva slags kostmønster har du? Lag en tabell over hverdagsmåltidene dine. Ta også med mellommåltider eller småspising. Valgfritt kan du gi måltidene en karakter etter hvor hyggelige de er.
Kl. Måltid/mellommåltid Hva? Sammen med hvem? Hyggefaktor (1–6) - Diskuter med en medelev. Hva vil dere si er gode vaner, hvorfor? Hva kan eventuelt forbedres?